癌で死にやすい部位

女性の方が強いので長生き。と言うことなのだろう。悪性新生物＝癌　にかかって死ぬのも女性の方が少ないらしい。女性の方が、特有の癌にかかる部位があるにかかわらず、乳がんや子宮がんを入れても男性の方が1.5倍も多く死んでいる。これはなぜ？

癌で死亡にいたる部位トップ４は、肺・胃・肝臓・大腸　と言ったところらしい。男性は肺がTOP、女性は大腸がトップだ。

いかにも男性が癌にかかりやすくて、死に安い。これらの部位の癌にかかる原因として、特に有力なものは何なのだろう？今後探ってみたい


図８　悪性新生物の主な部位別死亡率（人口１０万対）の年次推移

死亡原因別時系列推移

死亡の原因、要因として、癌や心疾患の割合が多いことは分かった。しかし、全体の量、つまり死亡者自体が少なかったり、減少しているようであれば、深刻さは減る。
そこで、死亡者数を時系列で見てみると、添付図のようになる。


脳血管疾患は横ばいのようであるが、悪性新生物や心疾患は増え続けている。脳治療の技術が進んだこともあるだろうし、がん治療技術の進歩で、これまで癌だとわからなかったものも癌として発見できたり、治療を進められるようになった影響も少なからずあるだろう。

　日本人は3人に一人は癌で死ぬ。心疾患、脳血管疾患、肺炎まで含めれば、3人に2人は、これのどれかで死ぬ。長生きしたければ、これらにならないようにすれば、かなり確率が下がる。

　じゃあ、どうすれば、これらの病気にならないのだろうか？まず、第1原因の癌についてこれから考えてみたい。

日本人の死亡原因

平成１８年 人口動態統計月報年計（概数）の概況　というのがある。これを見ると、日本人の死因が記されている。ちなみに、添付図のような感じ。


１位　悪性新生物
２位　心疾患
３位　脳血管疾患
となっている。平たく言うと、ガン、心筋梗塞、脳梗塞と言った感じだろうか。５０％以上が３大死因で死亡している。このマスの大きいところの原因を叩かないと死亡減少の効果は少ない。

ここから、メタボ対策、高齢者医療対策と進んでいく道筋のはずだが、これらの道筋を私なりに今後追ってみようと思う。

今回は、死因の話だが、老衰より自殺が多い。うつ病に多大なる興味を持つ私としては、この辺も見逃せない。

エイズ感染者増加

平成19年（2007年）のHIVとエイズの状況が厚生労働省から発表された。参考

感染者が1082 件と初めて1000 件を超えた。エイズ患者418 件とあわせた新規発生件数は1500 件で、前年より142 件の増加。

というのがその概要だが、概要報告の中身を見ると、いろいろ分かってくる。

データの取り方は、外国人と日本国籍に分けてあることが多いが、圧倒的に日本国籍の人に多いようだ。
また、同性愛者かどうか、男性女性の比率なども公表されていて興味深い。

私が興味を引かれたのは、年代別男女比のグラフ。圧倒的に男性が多いが、若い時は女性の比率の方が高い。同性愛者の比率が高いけれども、レズの感染経路はそれほど無いわけだから、このように言えるのではないだろうか。

若い時やりまくってる女性が男にうつされる。
男性同性愛者は20代から50代まで幅広くいるが、結構危険。

個人的な見解なので、反論ある方は、連絡頂戴。

↑　２００７HIV感染者年代別男女比グラフ

↓HIV検査薬もいろいろ出ている↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

水の効能 ミネラルウォーター

　ミネラルウォーターは、国内の定義と海外の定義が異なります。ミネラルウォーター協会のHPに国内の定義が載ってますので、参考にしてください。
海外ものと最も異なるのは、殺菌・滅菌処理の有無ですかね。国内でもナチュラルウォーターだとほぼ原水のまま、ミネラルウォーターになると滅菌処理してるわけだから、よく見て購入したい。ましてボトルドウォーターだったら水道水つめててもOK。ちと怖い。

　海外ものは基準が厳しいらしく、ほとんどそこでそのまま詰められて運ばれてくるようです。でも、おなかがゆるくなったり、肌に合わないという人も多いのではないでしょうか？これは硬度の高いものがあるからだと考えられます。マグネシウムとカルシウムの濃度が高いと硬度が高いということになるのですが、日本の水は軟水といわれる硬度の低いものが多く、これに多くの人が慣れているからなのでしょう。

　現代人が不足しがちなミネラルを補給できるといいますが、慣れない硬度の高いものを補給しても体が拒否します。炭酸入りのもので食欲増進・疲労回復を図るもよし、骨粗しょう症気味の人がカルシウムを補給するもよし、水分を補給するもよし。ミネラルウォーターといっても微妙に異なるので、胆石がたまらない程度に好みのものを飲んでください。

水の効能 酸素水

　通常水の中には酸素やら二酸化炭素が溶けているのだが、通常の酸素濃度よりもこれを多くしたものを通常酸素水と呼んでいるようだ。商品名になっているものもある。最近コンビニなどでも見かける。
　さて、なぜ酸素水かと言えば、簡単に言うと、”消化器においても酸素を吸収できるから。”ということらしい。運動中酸素を補給したい時役立つのだろう。しかし、人体には肺という優秀な臓器があることによって、この水を飲むよりもはるかに効率的に酸素を体内に取り入れることができる。
　こうなってくると酸素水を飲むのはもはや気のせいのような気もしてくるが、常飲している方の意見も聞いてみたい。

　以前ニュースで、水の中で呼吸をし溺れない鼠の映像が流れていたことがある。高濃度の酸素が溶け込んでいた水らしい。ここまで来るとだいぶ効果的な気もするが、市販が待ち遠しい。

水の効能 スポーツドリンク

スポーツ飲料、スポーツドリンクといわれるものはかなり昔から多くの種類がありますね。ゲータレード、アクエリアス、ポカリスエット・・・きりがありません。

なぜ、スポーツと飲料がセットになるか？
これは、スポーツの時に汗をかくことによって不足がちになった体内の水分を、効率よく吸収した方が、体調の維持、記録の更新に役立つとされるからです。スポーツの大会などでは、カラダを常にベストの状態に維持したい。水を飲むより、スポーツ飲料を飲んだ方がその状態に近づけるとされるからみんなそうするわけです。参考

スポーツドリンクといっても、その目的によって、多くの種類があります。顆粒のもの、単に水分の吸収を早めようというもの、汗となって失ったミネラルを補給しようというもの、エネルギーとして吸収を促すもの、エネルギーの代謝を促進させるもの、酸素補給型、水素補給型、本当にさまざまです。

人体にとって水が必要なことは言うまでもありませんが、目的にあった飲料を探してみてください。

水の効能 海水

地球上の水分のうち、９７．５％が海水。これが健康にいいとしたら何ともありがたい。

事実、いいという話がある。殺菌作用とミネラル分で、肌にいいということがあるらしい。これがアトピーに利くという場合もあるそうだが、イナバの白ウサギではないが逆に傷めることもあるだろうから注意したい。

海水状の温泉も、各地にある。地下に海水状のまま溜まっているのをくみ上げてなんてゆう温泉もある。確かにミネラルたっぷりで、普通の風呂より温まる感じはする。

最近では、海洋深層水が産業にも、飲用にも使用されるようだ。栄養分豊富な海洋深層水は、漁場を豊かにしたり、海水温の調整に使用したり、飲用にいたっては塩分を除去すると山から取れるミネラルウォーターよりも良質のミネラル分が豊富だとか。しかし、バッタモンが多すぎて一時の流行は廃れた感もある。

人間の体を作っているのもほとんどが水分。さらに、塩分がないと人間は生きていけない。そういった意味では、塩が取れる海水は、もっとも人間に必要な効能をもたらしてくれているのかもしれない。

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水の効能 炭酸水

最近コンビニなどでも手軽に購入できるようになった炭酸水。以前は酒屋で買うか、重曹買って来て自分で作るしか無かったですけどね。

炭酸水にも効能があるといわれています。例えば、疲労回復、血行促進、整腸作用、ダイエット効果などがそれです。

それぞれ真意のほどは分かりませんが、ほどほどにしないと、おなら星人になるかもしれませんよね。わたしは、毎晩炭酸の入ったビール風味飲料を引用しています。平たく言うと晩酌です。確かにビールを飲むと満腹感で満たされるので、他のおかず、夕ご飯をそんなに食べなくても気になりません。便秘知らず、むしろ軟便気味、夕ご飯をこれで我慢できればダイエット効果も期待できるといった実感ですが、結局ビールをたくさん飲むので、効果半減ですね。
さらに怒られるのはおならの数。我慢するのもしんどいのでそこらへんでしているとよく怒られます。これも炭酸の摂取量が多いからかもしれません。

皆さんはいかが？

炭酸水の効能

水の効能 温泉水

　以前温泉の効能について記事にしましたが、水について考えることにしたので、再度取り上げてみたいと思います。

　温泉の場合、一般的には飲用にした時と、入浴した時とでそれぞれ効能が異なります。また、泉質によっては飲用できないものもありますので、注意が必要です。飲用の場合、貧血症、火傷、痛風、更年期障害、循環器障害、慢性消化器病、肥満、慢性便秘、糖尿病 などに効くとされるものがあるようです。私自身たまに飲むことがあっても続けて飲用することが無いので体験を記すことはできませんが、希望の温泉があればそれを捜し求めるのも楽しいかもしれませんね。

温泉別効能表
温泉の泉質と効能