白内障の手術の方法

　今度知り合いが白内障の手術をすることになりました。

　白内障といえば、水晶体が白濁してみえづらくなる病気。聞いたところによると、ざっと以下のように手術するそうです。

病院へ　→　麻酔　→　水晶体を超音波で粉砕　→　粉砕した水晶体を吸引　→　眼内レンズを装着　→　保護　→　退院

といった流れのようです。入院せずとも半日で帰宅も可能。その人の病院では、年間2000眼以上手術しているそうなので、眼科の手術ではもっともポピュラーな手術の一つなのでしょう。その実績を信じ、視力が回復することを祈りたいと思います。


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骨髄異型性症候群者の近況

　私の知り合いの骨髄異型性症候群の方は、最近では少し様態が安定しているようだ。やはり、ご飯を食べるようになったことが大きいらしい。
　数週間に1度病院で検査をし、白血球濃度が低ければ輸血することもしばしばであったが、前回の検査では輸血しなくてすんだということだ。食べれば血が作られる証明ということか。
　高齢も重なり、それなりにしんどそうだが、たくさん食べて元気をつけることが大切。

腰痛と布団

　正月から腰が痛い。これまでの関節のゆがみからくるような痛みではなく、背筋の筋肉痛のような感じ。長く続いている。
　夜はTV見ながらソファーでうたた寝することが多かったし、板の間に出したコタツでそのまま寝ることがほとんどだったので、そのコタツのところに布団を出してみた。
　１晩で腰の痛みがずいぶん改善。
　布団って大事。

うつ病発症の原因その8 性格

　うつ病は心の風邪、どんな人でもなる可能性があるとはよく言いますが、やはりなりやすい性格もあると思う。これまで挫折を味わったことの無い潔癖症の大人が、挫折を味わったときの落ち込みよう、回復への手段の無さなどはきっかけになるのでないだろうか？
　私の妻の場合も、性格にうつ病になりやすい要素があると思う。いろいろ考えて、納得してから物事を進めてゆきたい。自分が気に入ったものでないと受け入れられない。批判してしまう。納得できないから決められない。このようなことが、自分の心に対して、パートナー、人生に対して思うようになったらどうなるだろう。
　もっとなるようになるさ、やってみないと。と考えることもできないと、あるとき生きることにつらくなる。そんな感じだった。

眼精疲労とは？

目が疲れる、かすむ、しょぼしょぼする、目の奥が痛い、頭痛がする、肩こり、吐き気などを伴った症状があれば、眼精疲労かもしれません。疲労回復薬のコマーシャルで、おなじみですね。原因を考えてみると
・目の病気
　　緑内障、結膜炎、傷など
・近いところの見すぎ
　　読書や勉強のしすぎ
・遠視
　　近くのピントを合わせるのが苦手なため
・乱視
　　適正なメガネ、コンタクトでない
・不同視
　　像の大きさを左右であわせようと必死
・斜視
　　近くを見るとき、より力が必要
・老眼
　　調節力の低下
・ドライアイ
　　涙が少ない、角膜に傷
などがあるようです。会社でVDT作業が多い場合もなりやすいようです。1時間の作業のうちに10分から15分は休憩とるように指導があると思います。
　それでも原因がわからない場合、内科的、もしくは心的要因の場合もあるようです。そんな時な神経内科や心療内科など行く必要のある場合もあるようですが、まずは眼科で検査してもらうのが良いのではないでしょうか。

うつ病発症の原因その7 親離れ、子離れ

　彼女は僕から見ればお嬢様育ち。何不自由なく暮らしてきて結婚したのだろう。そういった環境を作ってくれた両親に対して、悪い言い方をすれば甘えが耐えない。実家では店をやっていて、少し手伝っているが、その対価も通常の常識を逸した額となっている。もらえるものはもらう主義なので、そのこと自体はいいのだが、親側も子側も多聞に独立しきれていないと思う。自分のことは自分でできる、やってやるという当然の精神力に結局欠けてしまった。

　だからかもしれないが、自分の思うようにことが運ばないと当然あせる。

うつ病発症の原因その6 対応の悪さ

　誰しも家族がうつ病などとは思いたくないもの。私の場合も、いつものヒステリーがひどくなってきたとしか考えていなかった。住めば都、なんとかなるさ。慣れれば田舎の暮らしもいいもの。ちょっと足を伸ばせば名所や街もあるし。などと楽観的に考えていたのが症状を悪化させてしまった。もっと早く病院なりに連れて行けばよかった。
　早く気づき、早く対応してやれば寝たきりのようにならなくて済んだのかもしれない。長引くこともなかったのかもしれない。身近にいるだけにやらなければならないこともあるのだ。

うつ病発症の原因その5 趣味

私の身内の鬱病体験記も回を重ねてきたが、まだまだ原因を掘り下げていこう。

　気軽な趣味があるというのも、欝な気分を吹き飛ばしてくれるもの。しかし、彼女にはその気軽な趣味が見当たらない。陶芸、花、お茶の世界に興味はあるものの、これらは家で好きなときになかなかできるものではないのではないか？子供は好きなのだが、大きくなったらどうするのだろう。
　女性の趣味といったら何だろう？料理、電話、掃除、洗濯、裁縫、お菓子、食べ歩き、スポーツ、小旅行　何でもいいが、これをやったら気が晴れる、はまれる物があるのがいい。

うつ病発症の原因その4 交友関係

家内は東京生まれ東京育ち。大人になるまでの友達のほとんどは関東近辺にいる。そんな家内を引き連れて地方に転勤で引っ越すと、友人が限られてくる。普通社交的な人なら、子供の学校関係、社宅のご近所づきあい、趣味などから友人関係が増えてきて、そう悩むところでないのかもしれないが、変に壁を作りたがる性格。思い込んだらもう友達に会えないと思い込んでしまう節がある。東京だって日帰りできる距離に住んでいながら、近所に住んでたって会わなかったくせにもう会えないと思い込む。厄介な思い込みも鬱につながる原因なのだろう。

うつ病発症の原因その3 兄弟の悪事

　私の兄がどうしようもない人で、借金を作ったり、会社の金を使い込んで新聞に載るようなことをしてしまった。そうすると、一緒に住んでいなくても変な電話がかかってきたり、近所の声も気になってしまう。このことが、心労を負わせたことも間違いない。
　今でこそ取り立てまがいの電話や、当時の事件についてのことは目にすることもないが、いまだにどこからかかってきた電話かわからない場合出ようとしない。

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節目検診 胃検査結果

節目検診の胃検診結果が送付されてきました。送付されるまでの期間はちょうど2週間で結果が出たことになります。これで節目検診も無事終了。
結果は、無事異常なしとのことでした。今回は良かったのですが、お酒を飲むし、メタボも気になる今日この頃ですので、これからもまめに調べてゆこうと思います。

　　　

うつ病発症の原因その2 将来の不安

　私はサラリーマンなので、転勤もあれば単身赴任もある。しかし、子供も小さいので一緒にすごすのがいいかと、地方への転勤にも家族で移動し、社宅に住んでいた。しかし、家内は東京に住みたいという思いが強く、いつ東京に戻れるかという不安がいつもあった。地方に住みたくないという強い思いが。
　サラリーマンでいる以上、この思いにおいそれと答えることはできがたい。夫の仕事に対する理解が、普通の人と少し違うようにも思えていた。
　その不安もあって、内にこもるようになり、うつへと進んでいった部分もある。

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うつ病発症の原因その1 家の購入

　うつ病の原因としては1つのことだけではなくて、複合的な要因が考えられる。しかし、これがきっかけと思えることとして、家の購入があった。
　購入するまでは、一緒にマンションや戸建の家を見に行って、あーでもないこーでもないと楽しい時間をすごしていたが、購入が決まり、手付金も払った後にやっぱやめると言い出した。「何百万も無駄にはできん」とそのまま購入したのはいいが、このことも一つのきっかけになってしまった。
　男にしてみれば、やっと城を手にできるという喜びが大きいものだが、女は良くわからない。自分でも判子をついたくせに、吹っ切れないものがあると悩みだすことができる。
　大きな買い物をするときは、よくよく話し合ってするのが良いようだ。

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つれが鬱（うつ）になりまして（妻版）

　実は、私の家内がうつ病です。これからしばらくは、このことについて、少しレアなケースだと思うので、記して行こうと思います。

　良く私も経験していたのは、仕事上のストレスでうつ病になる人。これに対する対応は会社の中でも教育されたりしていましたが、家庭の中に入っていた一女性がうつ病になることもあるし、その原因もさまざまです。会社勤めしながらその看病をするのにも限界もあれば、本人の意思も障壁になったりします。
　そこで私は家内の介護のために休職することとしました。原因、対応、治療、など、どれをとっても一般の本には記載されていない部分が多々ありますので、私の記録としても今後記事を綴って行こうと思います。

白内障って？

目が疲れる、人の顔がぼんやりかすむ、老眼鏡をかけてもはっきりしない・・・
などの症状が出てきたら白内障かもしれません。
なぜ白内障になるのかはわかっていないようですが、老化の1つの症状の様でもあります。水晶体が白濁してしまうこの病気も、生活や仕事に支障が出るようだと手術で視力を回復できるそうです。
加齢で上述のような症状の方は、お医者さんに相談しましょう。

飛蚊症って

　晴れた日に虫が飛んでいるような気がして、何度瞬きしても、視線の先に飛んでくるものがあるような気がしたことがないでしょうか？
　おそらく、飛蚊症です。
　ほとんどは硝子体の混濁による造影のようですが、網膜剥離、硝子体出血、ぶどう膜炎などの可能性もあるようです。硝子体混濁にいたっては老化現象で、直るものではないようです。この場合視力の低下は無いそうなので、急に何か飛んでいる、視力が落ちた、かすんできた、視野がおかしいなどという方は、混濁だけでない可能性があるので病院へ。
　飛蚊症の感覚としては、
・蚊が飛ぶ
・すすが飛ぶ
・髪の毛が下がる
・煙たい
など様々なようです。

超音波電動歯ブラシの使用感

私が先日購入した電動歯ブラシはDolts（ナショナル）のEW1044。今回は、これの使用感について所感です。

形状について：これまでブラウンのオーラルBを使用していましたが、これに比べたら明らかに小さく、先も尖っているので奥歯まで良く届くように思います。

磨き心地：ブラウンの回転式のものは、いかにも機械式といった感じで、歯茎がめくれ欠けている私のような人も、当てるだけで磨けてしまう超音波歯ブラシは安心です。

つるつる感：前歯の裏側などは、歯石を取った後のような感じで、とても満足しています。

振動：最初のうちは、唇やら歯茎に伝わる振動がくすぐったくて続けられるか心配でしたが、今ではもうすっかり平気です。

頼れる病院、危ない病院

昨日家内がプレジデントの2007年12月17日号を購入してきた。少し前の本なのにどうして購入できたのか知らないが、この号の特集記事が、全国の頼れる病院と危ない病院の記事。図書館にも良く置いてある本なので、もしも病気の方がいらっしゃったら、参考になさってみては？

子供の目を悪くしないために

　小学校3年生ぐらいから視力が低下する子供が多いそうです。成長期である高校生くらいまでは視力が低下することがあるようですので、学校でもやっている定期的な視力検査の結果には注意を払っておきたいところです。
　残念ながら、近視の進行は止めることはできませんが、少しでも抑えることはできるようです。以下に、簡単に注意事項をまとめてみます。

• 正しい姿勢で読書と勉強をする
  • 机まで30センチ〜40センチ目を話す
  • 寝ながら本を読まない
  • 電車や車の中でなるべく本を読んだりゲームしたりしない
• 適度な照明を適切に
  • 明るすぎても良くないので直射日光も避ける
  • スタンドを使用し、適切な明るさを確保する
  • スタンドは左斜め前に置き（右利きの場合）視界に手の影があまりできないようにする
• 集中して目を使いすぎない〜ゲームは最高でも1時間程度まで
  • ２〜３ｍはＴＶから離れる
  • 部屋を暗くしてＴＶを見ない
  • ゲームの途中に休憩を入れる
• バランスの良い食事
  • 海藻類、野菜、果物も毎日とるように心がける
• 適切なめがねをかける
  • 両目視力0.7以下がめがねをかける目安
  • 小学低学年のときは席を前にしてもらうなどの工夫すればいらない場合あり
  • 小学高学年のときは、授業中はかける
  • 中高生のときは、授業中は必ずかける
  • 成長期は度も顔も変わるので掛けやすい度とフレームをまめに交換する
• 目を疲れさせない
  • 読書やゲームも1時間に10分程度の休憩を入れる
  • 深夜まで勉強したり、ＴＶ・ゲームをしたりしない
  • ノートをとるのも見やすい濃さになるものを使用する鉛筆ならＢ程度
  • 前髪が目にかからないほうが良い
  • 休みの日は外で遊ぶ

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がん手術実績

先日新聞を見ていると、がん手術の都道府県別実績一覧が出てました。その病院の実力といってもいいのでしょう。
インターネットにも掲載されているので、万が一の時には是非参考にしたいところです。

正月早々胃検診

正月早々節目検診の胃の検診をしてきました。前日8時から食をとらず、１０：３０からでした。
発泡剤を飲み、バリウムを飲んでレントゲン写真を何枚も撮るという検診です。
バリウムの量は１３０ｃｃ程度でしたが、とても濃いし、おいしいものでもないのでやはりするっと飲めるものではありません。一昨年の検診では特に所見はなかったので、今回もそう願いたいものです。
撮影が終わると、下剤をもらいました。すぐに２錠飲んで、効果が出たのは、昼食後２時ごろでした。割と早めにバリウムを排出できたので、すっきりです。
結果は３週間後。楽しみです。

顔のかぶれの沈静化と今回の処方

年末かぶれた顔もすっかり良くなり、もう顔の赤みも、耳たぶの水ぶくれも直りました。
今回処方された薬は
　リンデロン　VG軟膏０．１２％
　セレスタミン錠
　グリチロン錠
の三種。炎症を抑える軟膏と、かゆみを抑える錠剤といった感じでした。かゆみ自体はそれほどひどくなかったけれど、赤い顔をして歩いているのは酔っ払いのようで恥ずかしいものです。程なく直ってよかったです。