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DATE:2008/03/31(月) 09:46
CATEGORY:眼科
先日白内障の手術をした方に、その後の様子を伺ってみました。
視力はずいぶん回復して、すこぶる快調だそうです。ただ、遠視気味に調整してもらったので、普段の生活は老眼鏡が手放せず、忘れたときなどはもう大変だそうです。
お会いした日もちょうど眼鏡がなく、あれもコレも見えないとちょっと不満気でした。でも、総じて良かったと安心しました。
遠くの美しい景色をそのまま美しいと感じたいと遠視気味にしたものの、普段の生活の方がずっと長いわけで、これから白内障の手術をする方は、どちらが良いか良く考えてみると良いと思いました。
視力はずいぶん回復して、すこぶる快調だそうです。ただ、遠視気味に調整してもらったので、普段の生活は老眼鏡が手放せず、忘れたときなどはもう大変だそうです。
お会いした日もちょうど眼鏡がなく、あれもコレも見えないとちょっと不満気でした。でも、総じて良かったと安心しました。
遠くの美しい景色をそのまま美しいと感じたいと遠視気味にしたものの、普段の生活の方がずっと長いわけで、これから白内障の手術をする方は、どちらが良いか良く考えてみると良いと思いました。
DATE:2008/03/30(日) 07:19
CATEGORY:精神科
引越しもして、家事もしなければならないので、必然的に休職することにした。これは、本人でなく、家族がしたわけだ。
コレまで会社で同じような症状になった人や、この病気に対する教育の中では、自分がなったときのことしか対象になっていなかったが、家族がうつになる場合もある。最悪へんなことにならないようにしばらく見守っていたかったというのもあり、決断した。
幸い会社のほうは、こころよく受け入れてくれたものの、休職中の収入はなくなり出費ばかりになるので、不安が募る。自分が同じ病気にならないよう気がまえておかねばならない。
私の場合も、つれがうつになったわけだけど、そうして始めてこの病気の恐ろしさがわかるというもの。こうなれば、早期に回復してもらうように一層努力の積み重ねである。
コレまで会社で同じような症状になった人や、この病気に対する教育の中では、自分がなったときのことしか対象になっていなかったが、家族がうつになる場合もある。最悪へんなことにならないようにしばらく見守っていたかったというのもあり、決断した。
幸い会社のほうは、こころよく受け入れてくれたものの、休職中の収入はなくなり出費ばかりになるので、不安が募る。自分が同じ病気にならないよう気がまえておかねばならない。
私の場合も、つれがうつになったわけだけど、そうして始めてこの病気の恐ろしさがわかるというもの。こうなれば、早期に回復してもらうように一層努力の積み重ねである。
DATE:2008/03/29(土) 03:39
CATEGORY:耳鼻咽喉科
花粉がひどくなってきましたね。結婚して10年以上たつ妻が、あなた花粉症だったの？と、ようやく夫の症状に気がついた。毎年この時期散々花をかんでいるにもかかわらず・・・。所詮夫婦なんてこんなもんさ！！ なんて・・
花粉情報として、気象庁の出しているようなものは、以前紹介しましたが、薬品メーカーの特集ホームページも結構あります。
花粉症ナビ
花粉症＠ステーション
などがそうですが、結構まとめて記載してあるので、それなりに参考になるのではないでしょうか。
他にも花粉情報のリンク集なども結構あるようです。
↓空気清浄機例↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
花粉情報として、気象庁の出しているようなものは、以前紹介しましたが、薬品メーカーの特集ホームページも結構あります。
花粉症ナビ
花粉症＠ステーション
などがそうですが、結構まとめて記載してあるので、それなりに参考になるのではないでしょうか。
他にも花粉情報のリンク集なども結構あるようです。
↓空気清浄機例↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
DATE:2008/03/26(水) 01:02
CATEGORY:精神科
症状として朝起きれないということがあるので、子供や家族の朝ごはんを作れないことが出てくる。大人の私なら、出勤途中でサンドイッチでも買えるが、子供が飯も食べずに学校に行ったのでは、頭も回らず勉強もままならない。自分も決まった時間に子供と朝ごはんを食べたい。ということになると、代わりに食事の準備、片付け、といった家事をしなくてはいけなくなってくる。他にも、掃除、洗濯、ゴミ出し、といった基本の家事は朝する必要があるので、誰かが変わってやらなくてはいけなくなってくる。その誰かが、たまたま私しかいない状況ということも今回のように、場合によってはある。
私の告白は、そういった事情の中での記録です。
私の告白は、そういった事情の中での記録です。
DATE:2008/03/25(火) 10:22
CATEGORY:精神科
うつ病が最も怖いのは、死に至ることがあるということ。結構一人で悶々とされてる方もいらっしゃるようですが、できることなら、見守ってやりたい。
朝起きれないので、子供の朝食も、誰かが作ってやらないといけない。かといって、高齢の両親に頼むわけにもいかないし、まして自分の両親はこの病の現況に近いだけにもってのほか。となると、自分が見守ってやるかということになる。
もっとも、引っ越したのは、こういった見守る眼を回りに少しでもおいておきたかったのがある。実家の近所に越せば、気軽に両親、兄弟と顔を合わせ、気を休めることができると考えたからだ。また、それが彼女の望みでもあった。
四六時中見張っているわけにもいかないが、変化はつかみやすい。こういった体制でフォローしようというわけです。
朝起きれないので、子供の朝食も、誰かが作ってやらないといけない。かといって、高齢の両親に頼むわけにもいかないし、まして自分の両親はこの病の現況に近いだけにもってのほか。となると、自分が見守ってやるかということになる。
もっとも、引っ越したのは、こういった見守る眼を回りに少しでもおいておきたかったのがある。実家の近所に越せば、気軽に両親、兄弟と顔を合わせ、気を休めることができると考えたからだ。また、それが彼女の望みでもあった。
四六時中見張っているわけにもいかないが、変化はつかみやすい。こういった体制でフォローしようというわけです。
DATE:2008/03/24(月) 09:42
CATEGORY:内科
メタボリックシンドロームといえば、それだけで単独の病名のようにも聞こえるが、肥満を主軸においた合併症状態のこと。よって、複合的指針に合致しているかどうかで判定される。生活習慣病をいくつも持っている人といったところか？
２００８年４月から特定検診で４０歳以上は受診が義務付けられるので、言ってみれば今年はメタボ元年。大量に発病？するわけです。
もともと、肥満だけでなく、血圧、血糖値、コレストロールがあわせて異常だと、病気になるリスクが跳ね上がるためコレを抑えようという発想でこのようなことが言われだしている。だから、これらの値に複合して異常があればメタボリックシンドロームというわけだ。
判定の基準は、
ステップ１：
・腹囲M≧85cm、F≧90cm→（１）
・腹囲M＜85cm、F＜90cmかつBMI≧25 →（２）
ステップ２：
�〃貪�a 空腹時血糖100mg/dl以上又はｂHbA1ｃの場合5.2％以上又はｃ薬剤治療を受けている場合(質問票より）
�∋藜�a 中性脂肪150mg/dl以上又はb HDLコレステロール40mg/dl未満又はc 薬剤治療を受けている場合(質問票より）
�７谿�a 収縮期血圧130mmHg以上又はb 拡張期血圧85mmHg以上又はc 薬剤治療を受けている場合(質問票より）
�ぜ遡簓宍扮賣鬚△蝓吻，�ら��のリスクが１つ以上の場合にのみカウント）
以上のような基準から、下記のようグループ分けされ、指導されるわけだ。
（１）の場合� 銑い離螢好�のうち追加リスクが２以上の対象者は積極的支援レベル１の対象者は動機づけ支援レベル０の対象者は情報提供レベルとする。
（２）の場合� 銑い離螢好�のうち追加リスクが３以上の対象者は積極的支援レベル１又は２の対象者は動機づけ支援レベル０の対象者は情報提供レベルとする。
約２０００万人とも言われるメタボ患者。コレを早期発見し、治療することで医療費を２兆円削減できる試算らしい。この検診の成果があがらないとペナルティーがあるそうだから、痩せないと保険料が上がることもあるということかもしれない。
厚生労働省の指導用チェックリストにも有るのは、食事と運動。高カロリーのものを食べ過ぎず適度に運動する。今度は、そういったところにも触れてみたい。
【参考：メタボリックシンドローム 関連ホームページ】
厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/seikatsu/index.html
健康日本21(健康・体力づくり事業財団)
http://www.kenkounippon21.gr.jp
２００８年４月から特定検診で４０歳以上は受診が義務付けられるので、言ってみれば今年はメタボ元年。大量に発病？するわけです。
もともと、肥満だけでなく、血圧、血糖値、コレストロールがあわせて異常だと、病気になるリスクが跳ね上がるためコレを抑えようという発想でこのようなことが言われだしている。だから、これらの値に複合して異常があればメタボリックシンドロームというわけだ。
判定の基準は、
ステップ１：
・腹囲M≧85cm、F≧90cm→（１）
・腹囲M＜85cm、F＜90cmかつBMI≧25 →（２）
ステップ２：
�〃貪�a 空腹時血糖100mg/dl以上又はｂHbA1ｃの場合5.2％以上又はｃ薬剤治療を受けている場合(質問票より）
�∋藜�a 中性脂肪150mg/dl以上又はb HDLコレステロール40mg/dl未満又はc 薬剤治療を受けている場合(質問票より）
�７谿�a 収縮期血圧130mmHg以上又はb 拡張期血圧85mmHg以上又はc 薬剤治療を受けている場合(質問票より）
�ぜ遡簓宍扮賣鬚△蝓吻，�ら��のリスクが１つ以上の場合にのみカウント）
以上のような基準から、下記のようグループ分けされ、指導されるわけだ。
（１）の場合� 銑い離螢好�のうち追加リスクが２以上の対象者は積極的支援レベル１の対象者は動機づけ支援レベル０の対象者は情報提供レベルとする。
（２）の場合� 銑い離螢好�のうち追加リスクが３以上の対象者は積極的支援レベル１又は２の対象者は動機づけ支援レベル０の対象者は情報提供レベルとする。
約２０００万人とも言われるメタボ患者。コレを早期発見し、治療することで医療費を２兆円削減できる試算らしい。この検診の成果があがらないとペナルティーがあるそうだから、痩せないと保険料が上がることもあるということかもしれない。
厚生労働省の指導用チェックリストにも有るのは、食事と運動。高カロリーのものを食べ過ぎず適度に運動する。今度は、そういったところにも触れてみたい。
【参考：メタボリックシンドローム 関連ホームページ】
厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/seikatsu/index.html
健康日本21(健康・体力づくり事業財団)
http://www.kenkounippon21.gr.jp
DATE:2008/03/23(日) 10:51
CATEGORY:皮膚科
顔の皮がめくれだし、唇もかさかさにひび割れてしまった。春というにも微妙に肌寒いのに、顔を日焼けでやられてしまったのだ。
これは、先日天気の良い日にスキーに行って来たため起こった症状。日焼けのケアをまったくせず、晴天下、照り返しが強い雪の上に一日いたため起こったのだ。
季節を問わず、紫外線、赤外線で肌をやられないように注意していただきたい。
結果、リップクリームを手放せなくなっています。
これは、先日天気の良い日にスキーに行って来たため起こった症状。日焼けのケアをまったくせず、晴天下、照り返しが強い雪の上に一日いたため起こったのだ。
季節を問わず、紫外線、赤外線で肌をやられないように注意していただきたい。
結果、リップクリームを手放せなくなっています。
DATE:2008/03/21(金) 21:21
CATEGORY:精神科
うつ病の患者に対しては、通常大きな選択を迫ってはいけないといいます。たとえば、結婚、引越し、転勤、家の購入などです。私の会社のコンサルタントの方に相談したときに、そう言われました。決断できない病気なんだから、無理にがんばらせて決断させてはいけないと・・・。
しかし、家を購入し引っ越すことによって（他にも原因はあるが）うつ病になってしまった彼女をそのままにしておいても良くはならないかも。彼女の希望通りに、実家に近いところで暮らすことによって少しでも良くなればと、僕が引越しを決意した。建てて間もない家を捨てて・・・。
この選択が正解かどうかはもっと時間がたたないと分からないかもしれない。一生分からないかもしれない。でも、うつ病は死にいたることもある病気。ものは考えよう。
家は人に貸せばよい。
病気を治すのが先決。
と、何十万もかけて引越しした。子供もあわただしく転校させてしまったが、いつかこのことも正直に話せば分かってくれるだろう。
しかし、家を購入し引っ越すことによって（他にも原因はあるが）うつ病になってしまった彼女をそのままにしておいても良くはならないかも。彼女の希望通りに、実家に近いところで暮らすことによって少しでも良くなればと、僕が引越しを決意した。建てて間もない家を捨てて・・・。
この選択が正解かどうかはもっと時間がたたないと分からないかもしれない。一生分からないかもしれない。でも、うつ病は死にいたることもある病気。ものは考えよう。
家は人に貸せばよい。
病気を治すのが先決。
と、何十万もかけて引越しした。子供もあわただしく転校させてしまったが、いつかこのことも正直に話せば分かってくれるだろう。
DATE:2008/03/20(木) 22:25
CATEGORY:眼科
眼の病気の良く聞くものの一つに網膜剥離がありますね。私がこの病名を知ったのは、ボクシング漫画で、この病気のためにボクサーをやめなくてはならなくなった話のものだった気がする。
いったい網膜剥離って何？と見てみると、目玉の奥のほうに網膜といういわゆる画像の受像部分があり、これが目玉の中で剥がれてしまった状態のようだ。網膜の一部が敗れて、水が網膜の裏っ側に流れ込んで剥離が進むということもあるらしい（裂孔原性網膜剥離）。私が読んだボクサーがなりやすいのもこのタイプの網膜剥離ではなかろうか？。他にも、糖尿病などから起こる牽引性網膜剥離。ブドウ膜炎などから起こる慘出性網膜剥離と言うのもあるらしい。強度の近視の人がなりやすいという話もあるので、近視の人も気をつけよう。
症状としては、飛蚊症と似ているらしいので、以前の私の記事もチェック。網膜がはがれて視野が狭くなるわけなので、もしそのように感じたらお医者さんでチェックしてもらおう。
はがれたものはくっつかないかもしれないが、進行を抑える手術はあるらしい。何事も早期発見。早期治療で、視野が失われるのを食い止めよう。
いったい網膜剥離って何？と見てみると、目玉の奥のほうに網膜といういわゆる画像の受像部分があり、これが目玉の中で剥がれてしまった状態のようだ。網膜の一部が敗れて、水が網膜の裏っ側に流れ込んで剥離が進むということもあるらしい（裂孔原性網膜剥離）。私が読んだボクサーがなりやすいのもこのタイプの網膜剥離ではなかろうか？。他にも、糖尿病などから起こる牽引性網膜剥離。ブドウ膜炎などから起こる慘出性網膜剥離と言うのもあるらしい。強度の近視の人がなりやすいという話もあるので、近視の人も気をつけよう。
症状としては、飛蚊症と似ているらしいので、以前の私の記事もチェック。網膜がはがれて視野が狭くなるわけなので、もしそのように感じたらお医者さんでチェックしてもらおう。
はがれたものはくっつかないかもしれないが、進行を抑える手術はあるらしい。何事も早期発見。早期治療で、視野が失われるのを食い止めよう。
DATE:2008/03/19(水) 08:31
CATEGORY:健康
お風呂は病気の治療に使われていますよね。病気までいかなくても、日々の疲れを癒したり、リラックスする場として活用している人も多いのではないでしょうか？
ぬるいお湯にじっくりつかると、神経を刺激してリラックスできます。体を心から温めれば、冷え性などにも良いでしょう。
そんな入浴のアイテムとして、読書はいかがでしょうか？お風呂専用の本も発売されているようですし、割と気軽に始められます。
私の場合は、
お風呂に腰より少し深いくらいのぬるめのお湯を入れます。
文庫本にビニルのブックカバーをして入浴
20分〜30分読書
体を洗ってお風呂から出る
といった具合でしょうか。汗もかけるし、リラックスできるし、文化的な生活もできる。何も高価な本をわざわざぬらす必要はなく、古本屋で今まで読めなかった文学書や哲学書を購入してはどうでしょうか？ちなみに私は現在大江健三郎。ノーベル賞作家も中古で100円でした。多少は濡れますが、ビチャビチャというほどではありません。もちろん再読も可能です。
ハイテクを駆使するなら、防水TVに電子書籍を写してとか、防水携帯で読書なんていう方法もあるでしょうが、本をめくったほうがよりリラックスできるでしょう。
ぬるいお湯にじっくりつかると、神経を刺激してリラックスできます。体を心から温めれば、冷え性などにも良いでしょう。
そんな入浴のアイテムとして、読書はいかがでしょうか？お風呂専用の本も発売されているようですし、割と気軽に始められます。
私の場合は、
お風呂に腰より少し深いくらいのぬるめのお湯を入れます。
文庫本にビニルのブックカバーをして入浴
20分〜30分読書
体を洗ってお風呂から出る
といった具合でしょうか。汗もかけるし、リラックスできるし、文化的な生活もできる。何も高価な本をわざわざぬらす必要はなく、古本屋で今まで読めなかった文学書や哲学書を購入してはどうでしょうか？ちなみに私は現在大江健三郎。ノーベル賞作家も中古で100円でした。多少は濡れますが、ビチャビチャというほどではありません。もちろん再読も可能です。
ハイテクを駆使するなら、防水TVに電子書籍を写してとか、防水携帯で読書なんていう方法もあるでしょうが、本をめくったほうがよりリラックスできるでしょう。
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DATE:2008/03/18(火) 11:41
CATEGORY:精神科
うつ病の人に対してそれを直すためにまず考えたのは、その自覚を持ってもらうことだ。幸いこの人の場合は、以前の自分と異なることを自覚していた。そして、それがうつ状態であることも、自覚していた。
会社でもらったうつ判定チェックシートや、周りの身内からもうつである事をそれとなし告げられていた。
うつ病に対する理解など本人にしてみればないも等しいだろうが、病気であることを理解させないと病院にも行かない。薬も飲まない。改善策も試みないということになりかねない。まずは自覚だと思った。
精神科デビュー！うつ病からの脱出法 〜うつ病を知れば必ず脱出できる〜
自分の心の育て方
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DATE:2008/03/17(月) 09:05
CATEGORY:健康
医療費控除の申請は、期限までに済ませましたでしょうか？毎年3月15日締め切りのようですので、これを目安に早めに申請しましょう。（今年は土曜日だったので17日だったようですが）
私は、2月27日に申告して、15日に還付金の連絡が来ました。私の場合、医療費120602円だったので、医療費控除額は10万円差し引き20602円。還付額は、2100円ほどでした。
苦労して申告した割りにこんなものかと寂しい気もしますが、無駄に国税を支払うこともないわけで、いただけるものは喜んでいただこうと思います。
私は、2月27日に申告して、15日に還付金の連絡が来ました。私の場合、医療費120602円だったので、医療費控除額は10万円差し引き20602円。還付額は、2100円ほどでした。
苦労して申告した割りにこんなものかと寂しい気もしますが、無駄に国税を支払うこともないわけで、いただけるものは喜んでいただこうと思います。
DATE:2008/03/16(日) 10:54
CATEGORY:内科
筋肉痛になってしまった。そこで、これにならないため、早く治すことについて考えてみたい。
原因は、過度の筋肉への負荷。私の聞いてるところでは、それによって乳酸が筋肉にたまり痛みをもたらすというもの。もしくは、何千もある筋肉の繊維が傷み、炎症を起こしているというもの。おおよそ、ここら辺の原因であろう。
では、
筋肉痛にならないためには、
現在の過度の負荷も、過度でない程度に筋肉を鍛える方法
乳酸をできづらくする
筋肉が炎症を起こさない程度まで強化する
過度の負荷を与えない
といったことになるのであろうか？負荷は与え続けなければ筋肉も弱ってしまうので、常日頃のトレーニングが必要というところで話は落ち着きそうだ。筋肉痛にならない体にするために、プロテインを飲んでいる人もいるらしいが、その真意のほどは？？
早く治すためには、
乳酸を早期に分解する
炎症を早く治す。
ということになるのだろうか？むかし運動していたときは、ストレッチ、リンパ腺に沿ったマッサージ、柔軟体操をすることによって、血流を良くし、乳酸を筋肉から追い出すようなイメージで指導されたこともあった。風呂に入って、筋肉を緩める、もしくは血行を良くすると言うのも、こういった考えによるものだろう。しかし、炎症を起こしていた場合、過度のマッサージ、過熱は逆効果であろうから、逆にアイシングが効果的な場合もある。多くの筋肉痛治療薬も、炎症抑制効果を持たせたものが多いようだ。
骨の歪みや、気の流れなどが影響を与えるという人もいるようなので、ますます複雑だ。
ひとそれぞれ、運動の方法や負荷の度合い、部位によっても対処法が異なるだろうから、結局のところ個人で対応するしかないか。私の場合は、マッサージしてもらうとずいぶんと楽になります。
知られざる筋肉鍛錬法！マシンもバーベルも不要！サプリメントも不要！ステロイドも不要！著者は、日本初の「スロートレーニング」サイトを運営していた名物オーナーです。
チューブを魔法のポケットジムにする方法!著者は、日本初の「スロートレーニング」サイトを運営していた名物オーナーです!
ランボルギーニの振動ブルブルダイエットエクササイズマシン
あなたは永久に肥満から解放される！
原因は、過度の筋肉への負荷。私の聞いてるところでは、それによって乳酸が筋肉にたまり痛みをもたらすというもの。もしくは、何千もある筋肉の繊維が傷み、炎症を起こしているというもの。おおよそ、ここら辺の原因であろう。
では、
筋肉痛にならないためには、
現在の過度の負荷も、過度でない程度に筋肉を鍛える方法
乳酸をできづらくする
筋肉が炎症を起こさない程度まで強化する
過度の負荷を与えない
といったことになるのであろうか？負荷は与え続けなければ筋肉も弱ってしまうので、常日頃のトレーニングが必要というところで話は落ち着きそうだ。筋肉痛にならない体にするために、プロテインを飲んでいる人もいるらしいが、その真意のほどは？？
早く治すためには、
乳酸を早期に分解する
炎症を早く治す。
ということになるのだろうか？むかし運動していたときは、ストレッチ、リンパ腺に沿ったマッサージ、柔軟体操をすることによって、血流を良くし、乳酸を筋肉から追い出すようなイメージで指導されたこともあった。風呂に入って、筋肉を緩める、もしくは血行を良くすると言うのも、こういった考えによるものだろう。しかし、炎症を起こしていた場合、過度のマッサージ、過熱は逆効果であろうから、逆にアイシングが効果的な場合もある。多くの筋肉痛治療薬も、炎症抑制効果を持たせたものが多いようだ。
骨の歪みや、気の流れなどが影響を与えるという人もいるようなので、ますます複雑だ。
ひとそれぞれ、運動の方法や負荷の度合い、部位によっても対処法が異なるだろうから、結局のところ個人で対応するしかないか。私の場合は、マッサージしてもらうとずいぶんと楽になります。
知られざる筋肉鍛錬法！マシンもバーベルも不要！サプリメントも不要！ステロイドも不要！著者は、日本初の「スロートレーニング」サイトを運営していた名物オーナーです。
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DATE:2008/03/14(金) 01:00
CATEGORY:精神科
思考を十分に行えない病気なので、自分のことを考えるだけで精一杯。人のこととまで考え出そうとか、余計なことをやろうとするとパニックになってしまう。それで、せめて自分のことはとやっていてもらうと、ふと気づくと自己中心的に見えてしまうこともある。
周りにいる人は、そういったことも理解してあげないと、自分勝手な人と本気で喧嘩してしまった。位にしか思わないのかもしれない。そういう風にしか考えられない病気なのに。
周りにいる人は、そういったことも理解してあげないと、自分勝手な人と本気で喧嘩してしまった。位にしか思わないのかもしれない。そういう風にしか考えられない病気なのに。
DATE:2008/03/13(木) 10:24
CATEGORY:健康
先日、平成20年4月から 変わります！国保と老人保健 と題したパンフレットが送られてきた。どうやら国民健康保険制度と老人保険制度に改訂があり、良くなることもあれば、悪くなることもあるらしい。
これで悩むのは、これがこうなりますという話しかないところ。後期高齢者医療制度が創設されるとして、だから何といった感じがする。実際にこれにかかわるのは30年も先の話で、そのころにはきっとこの制度も変わっている。
雲をつかむような話であるので、社会保険庁のホームページを覗いてみると医療保険制度の改定について若干の説明が、厚生労働省のホームページには、医療保険制度体系をなぜ見直したかの理由が記載されていました。
要は、これから老人が増えていく中で、このままでは保険制度が維持できないので、老人の負担も国民の負担も大きくといった流れなわけです。
こういった話を聞くたびに思うのは、今払っている保険料、年金に頼らず生きていくための知恵と資金をあせらず計画的に蓄えておかねばなということです。
これで悩むのは、これがこうなりますという話しかないところ。後期高齢者医療制度が創設されるとして、だから何といった感じがする。実際にこれにかかわるのは30年も先の話で、そのころにはきっとこの制度も変わっている。
雲をつかむような話であるので、社会保険庁のホームページを覗いてみると医療保険制度の改定について若干の説明が、厚生労働省のホームページには、医療保険制度体系をなぜ見直したかの理由が記載されていました。
要は、これから老人が増えていく中で、このままでは保険制度が維持できないので、老人の負担も国民の負担も大きくといった流れなわけです。
こういった話を聞くたびに思うのは、今払っている保険料、年金に頼らず生きていくための知恵と資金をあせらず計画的に蓄えておかねばなということです。
DATE:2008/03/12(水) 09:20
CATEGORY:眼科
片目づつ異なる目薬を治療していたものの、眼圧測定結果はどちらも甲乙付け難いようで、両方の目薬を差すようになってきました。朝晩と２回に分けてです。人によっては朝注すのがこちらの目薬。といったように決まっているようですが、あなたの場合はどちらでもよいといわれました。
緑内障の点眼薬は、要冷蔵、点眼後目頭を押さえる、他に付くとしみになるなど注意事項が多いものがあるので、日に２度も目薬を差すとはなかなか大変ですが、盲目になってしまわぬために続けて欲しいものです。
緑内障の点眼薬は、要冷蔵、点眼後目頭を押さえる、他に付くとしみになるなど注意事項が多いものがあるので、日に２度も目薬を差すとはなかなか大変ですが、盲目になってしまわぬために続けて欲しいものです。
DATE:2008/03/12(水) 00:21
CATEGORY:耳鼻咽喉科
だんだん暖かくなってきて、飛散する花粉の量も多くなり、ティッシュを手放せない人も多いのではないでしょうか？我が家の場合もみな花粉症なので、一つ対策を取ることにしました。
それは、
フィルターの交換です。実はいろんなところにフィルターというのは付いているもので、この掃除や交換をしないと、結構宝の持ち腐れだったりします。我が家で言えば、
空気清浄機
掃除機
エアコン
台所換気扇
２４時間換気空調システム
がこれらにあたります。特に空気清浄機と２４時間換気空調システムは直接花粉をカットする目的もあるので、ここいらで清掃、交換をしたいと思います。実は年末大掃除したときに確認しているのですが、使用頻度の低さから交換は差し控えていたのです。しかし今年の花粉は多いようですので、早速フィルターをインターネットで注文しました。
皆さんも一度確認してみるといいでしょう。割と簡単に交換や掃除できて能力回復するので、お勧めです。
それは、
フィルターの交換です。実はいろんなところにフィルターというのは付いているもので、この掃除や交換をしないと、結構宝の持ち腐れだったりします。我が家で言えば、
空気清浄機
掃除機
エアコン
台所換気扇
２４時間換気空調システム
がこれらにあたります。特に空気清浄機と２４時間換気空調システムは直接花粉をカットする目的もあるので、ここいらで清掃、交換をしたいと思います。実は年末大掃除したときに確認しているのですが、使用頻度の低さから交換は差し控えていたのです。しかし今年の花粉は多いようですので、早速フィルターをインターネットで注文しました。
皆さんも一度確認してみるといいでしょう。割と簡単に交換や掃除できて能力回復するので、お勧めです。
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DATE:2008/03/11(火) 02:37
CATEGORY:眼科
眼圧が下がらないため、別の目薬を処方されました。
チモプトールXE点眼液 ０．５％
こちらを右目にさしてみて、以前の薬はそのまま。眼圧低下に利く薬を模索中。
この薬も使用上の注意が多く、一日一滴でよいとはいえ、なかなかつらい作業のようだ。
チモプトールXE点眼液 ０．５％
こちらを右目にさしてみて、以前の薬はそのまま。眼圧低下に利く薬を模索中。
この薬も使用上の注意が多く、一日一滴でよいとはいえ、なかなかつらい作業のようだ。
DATE:2008/03/10(月) 01:12
CATEGORY:耳鼻咽喉科
大変だー。家族みんなが鼻をすすりまくり、涙を流しまくり、目を腫らしている。そう、みんな花粉症なのだ。家内と息子は
表へ出るときマスクをする。
家に入るときは花粉をはらってから家に入る
洗濯物は家の中に干す
外へ極力出ない
程度の対策は日常。そして今日は一日掃除となっていたようだ。
私自身はあまり気にしないことにしているので、くしゃみをしながら散歩してきた。
今住んでいる家の換気システムのフィルターを、変えねばとは考えている。
表へ出るときマスクをする。
家に入るときは花粉をはらってから家に入る
洗濯物は家の中に干す
外へ極力出ない
程度の対策は日常。そして今日は一日掃除となっていたようだ。
私自身はあまり気にしないことにしているので、くしゃみをしながら散歩してきた。
今住んでいる家の換気システムのフィルターを、変えねばとは考えている。
DATE:2008/03/09(日) 10:53
CATEGORY:精神科
うつ病になると、少し思い込みが激しくなるようになる気がします。もともとそういう気質があったようにも思いますが、さらに激しくなり、それを理解できない感じ。
例えば、ＡとＢを選ぶときも、最初っから自分は選べないと思い込む。選んでも後悔する。
Ｃというイベントに参加したことはいけないことだったと思い込む。
といった具合。理屈でこうこうこうだからいいんじゃないかとどう説明しても、それを受け入れられないほど思い込んでしまっている感じ。
このような状態の時にはなかなか、会話自体が成り立たないので、そっとして置いています。辺に言い争うよりはましなので。
とらわれる生き方 あるがままの生き方
シュワベ セントジョンズワト
例えば、ＡとＢを選ぶときも、最初っから自分は選べないと思い込む。選んでも後悔する。
Ｃというイベントに参加したことはいけないことだったと思い込む。
といった具合。理屈でこうこうこうだからいいんじゃないかとどう説明しても、それを受け入れられないほど思い込んでしまっている感じ。
このような状態の時にはなかなか、会話自体が成り立たないので、そっとして置いています。辺に言い争うよりはましなので。
とらわれる生き方 あるがままの生き方
シュワベ セントジョンズワト
DATE:2008/03/08(土) 01:06
CATEGORY:内科
普通会社に勤めていたら、会社で健康診断があって受けることができますが、そうでない人はどうすればよいのでしょうか？
そんな状況になったので、以前診察してもらった病院に電話で聞いてみたら、その病院は健康診断ＮＧ。その代わりに回答として、
「保健所に連絡してみてください。」
と言われました。言われて見たらそうかと近所の保健所に電話してみると健康診断をしている病院をいくつか紹介してくれました。さらに、その病院へ連絡して、希望する健康診断を受けれるかどうか確認するわけですけど、そこまでやれば後は受けるだけ。
結構サラリーマンは保護されてますよね。健康診断一つとっても、一般の人は結構大変。もっと行政が健康診断の大切さを訴え、みんなが安価に受けれる仕組みを作らないと、保険機構が崩壊しそうになるのも分かる気がしてきました。
全国保健所一覧→ http://www.phcd.jp/HClist/HClist-top.html
そんな状況になったので、以前診察してもらった病院に電話で聞いてみたら、その病院は健康診断ＮＧ。その代わりに回答として、
「保健所に連絡してみてください。」
と言われました。言われて見たらそうかと近所の保健所に電話してみると健康診断をしている病院をいくつか紹介してくれました。さらに、その病院へ連絡して、希望する健康診断を受けれるかどうか確認するわけですけど、そこまでやれば後は受けるだけ。
結構サラリーマンは保護されてますよね。健康診断一つとっても、一般の人は結構大変。もっと行政が健康診断の大切さを訴え、みんなが安価に受けれる仕組みを作らないと、保険機構が崩壊しそうになるのも分かる気がしてきました。
全国保健所一覧→ http://www.phcd.jp/HClist/HClist-top.html
DATE:2008/03/07(金) 13:20
CATEGORY:内科
酒は百薬の長
などといいまして、健康に良いことは昔から知られていますよね。何が良いか？自分なりに考えて見ますと、
・食が進む
・血行が良くなる
・会話が進む
・ストレス解消、気が晴れる
・寝つきが良くなる
など、ぱっと思いつくだけでもたくさん出てきます。
しかし、何事も過ぎたるは猶(なお)及ばざるが如(ごと)しと言うように、飲みすぎはいけません。かくいう私も夕べは飲みすぎで今日の午前中は死んでました。
肝臓などへダメージを与えない程度に、ほどほどに飲みましょう。
↓こんな情報も参考に
キリンのお酒と健康ABC辞典
↓こういうので二日酔いにならなくてすむならすごい便利↓
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・食が進む
・血行が良くなる
・会話が進む
・ストレス解消、気が晴れる
・寝つきが良くなる
など、ぱっと思いつくだけでもたくさん出てきます。
しかし、何事も過ぎたるは猶(なお)及ばざるが如(ごと)しと言うように、飲みすぎはいけません。かくいう私も夕べは飲みすぎで今日の午前中は死んでました。
肝臓などへダメージを与えない程度に、ほどほどに飲みましょう。
↓こんな情報も参考に
キリンのお酒と健康ABC辞典
↓こういうので二日酔いにならなくてすむならすごい便利↓
DATE:2008/03/06(木) 08:58
CATEGORY:健康
昔から日本では、病を治すために温泉に入ると言う風習がありますね。湯治です。昔から風呂は健康のためにいいと言われている訳で、今日も風呂に入ったとき
「いきかえるー」
などと言っている人もいるのではないでしょうか？
風呂の効能としては、疲労回復、冷え、ダイエット、ストレス解消、などは有名でしょう。温泉によっては、動物が傷を癒していたことなどから、怪我や傷、アトピーに良かったと言う話もあれば、美人にまでなれるというのまであるのですから、万病に効きそうなありがたい話ですね。
しかし、
お酒を飲んで風呂で寝てしまっておぼれたり、水分を取らないために脱水症状になったり、のぼせる、足を滑らせて転ぶなどあると、せっかく良かったものが台無しです。
適度につかって、健康を得たいものですね。
客室に露天風呂がある特集を紹介♪お部屋でお食事などのプランもご用意しています。
「いきかえるー」
などと言っている人もいるのではないでしょうか？
風呂の効能としては、疲労回復、冷え、ダイエット、ストレス解消、などは有名でしょう。温泉によっては、動物が傷を癒していたことなどから、怪我や傷、アトピーに良かったと言う話もあれば、美人にまでなれるというのまであるのですから、万病に効きそうなありがたい話ですね。
しかし、
お酒を飲んで風呂で寝てしまっておぼれたり、水分を取らないために脱水症状になったり、のぼせる、足を滑らせて転ぶなどあると、せっかく良かったものが台無しです。
適度につかって、健康を得たいものですね。
客室に露天風呂がある特集を紹介♪お部屋でお食事などのプランもご用意しています。
DATE:2008/03/05(水) 00:41
CATEGORY:精神科
子供が夏休みになり、彼女は実家へ帰省し、静養することとした。私は仕事もあるし、家内は子供をつれて実家へ帰っていった。
するといつまでたっても帰ってこない。しまいには、自分だけでも子供をつれて実家に残ると言い出す始末。子供なんか転校させたらいいと・・・。結局迎えに行き、一緒に帰ってくる途中でもう一悶着。まだ休み明けまで数日あるので、もう一回実家に変えると言い出し、途中で高速を降りて、電車に載せる始末。
休み明けには一旦帰宅したものの、ここでは様態悪くなるの一点張り。手に負えなくなってきた。
するといつまでたっても帰ってこない。しまいには、自分だけでも子供をつれて実家に残ると言い出す始末。子供なんか転校させたらいいと・・・。結局迎えに行き、一緒に帰ってくる途中でもう一悶着。まだ休み明けまで数日あるので、もう一回実家に変えると言い出し、途中で高速を降りて、電車に載せる始末。
休み明けには一旦帰宅したものの、ここでは様態悪くなるの一点張り。手に負えなくなってきた。
DATE:2008/03/04(火) 09:17
CATEGORY:産婦人科
タイトルのような記事がでてましたね。
不妊で悩んでる方には朗報なのか、はたまた悪魔のささやきか？
子供ができない人にとって、夫婦のDNAを少しでも受け継ぎ、自分たちの意思でできる子供と言うのはどれだけ待ち遠しいものか。
個人的には、自然のままできるのがＢｅｓｔと考えているが、体外受精の行為が許されるなら、同じのような気もするし。性のコントロールは存亡がかかるだけに倫理的に難しいですね。
ここでも腹立たしくなってくるのは厚生労働省なり、日本学術会議の対応の悪さでないでしょうか？お母さんになりたい人に時間が無い場合も少なくありません。早期の対応が望まれます。
不妊で悩んでる方には朗報なのか、はたまた悪魔のささやきか？
子供ができない人にとって、夫婦のDNAを少しでも受け継ぎ、自分たちの意思でできる子供と言うのはどれだけ待ち遠しいものか。
個人的には、自然のままできるのがＢｅｓｔと考えているが、体外受精の行為が許されるなら、同じのような気もするし。性のコントロールは存亡がかかるだけに倫理的に難しいですね。
ここでも腹立たしくなってくるのは厚生労働省なり、日本学術会議の対応の悪さでないでしょうか？お母さんになりたい人に時間が無い場合も少なくありません。早期の対応が望まれます。
DATE:2008/03/03(月) 09:04
CATEGORY:精神科
もともと女性との会話は男性は得意でないかもしれない。井戸端会議などでよく見る風景かもしれないが、あっちの話かと思えばこっちの話、人のうわさや、世間体。こういった話のスタイルは好きな人とであっても、ちょっとつらい。
うつ病になっている人と会話しようとしても、話せる時間帯が少ないし、思い込みが激しい状態。また、優柔不断で自分で決定できない状態であるので、
「あれどうしたらいいと思う？」
と聞かれ、
「こうじゃないの」
と応えても、
「でもこうだからどうのこうの、やっぱりこっちのこと考えたらこうじゃない？」
と話が進まない。何度論理的に説明しても、それを受け入れられるように感情が思考しない。
いい加減こっちも頭にきだしてしまうので、つい
「そういう訳だから」
と突き放し、できるだけ自分で考え納得してもらうようにしてもらう。そうでもしないと、こちらの感情も爆発するし、時間も制約される。
あまり良いとは思わないけれど・・
↓こういうのとは違う!!
とっとと倶楽部＆50の魔法、スペシャルセット！
『30日で！コワイくらいモテる男に生まれ変わる184の魔法!』PDF版
極意！美女を落とすたった２つの魔法の会話ステップ
うつ病になっている人と会話しようとしても、話せる時間帯が少ないし、思い込みが激しい状態。また、優柔不断で自分で決定できない状態であるので、
「あれどうしたらいいと思う？」
と聞かれ、
「こうじゃないの」
と応えても、
「でもこうだからどうのこうの、やっぱりこっちのこと考えたらこうじゃない？」
と話が進まない。何度論理的に説明しても、それを受け入れられるように感情が思考しない。
いい加減こっちも頭にきだしてしまうので、つい
「そういう訳だから」
と突き放し、できるだけ自分で考え納得してもらうようにしてもらう。そうでもしないと、こちらの感情も爆発するし、時間も制約される。
あまり良いとは思わないけれど・・
↓こういうのとは違う!!
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極意！美女を落とすたった２つの魔法の会話ステップ
DATE:2008/03/01(土) 22:52
CATEGORY:耳鼻咽喉科
3月3日は耳の日ですが、皆さん耳は良く聞こえますでしょうか？
その昔私の爺ちゃんは補聴器をしていました。耳にかけるタイプのものでしたが、およそ30年前でも非常に性能がよく、びっくりしたことを覚えています。
さて、
私の家内との会話がうまくいきません。日頃のTV音量などからして、聴力が低下、もしくはもともと弱かったように思われます。聞き違えも多いので、補聴器のカタログを見ることもしばしば。
最近の補聴器は、それこそジェームスボンドかルパン三世を思わせるものばかりで、ちょっと楽しくなってしまいます。ためしに貸してもらえると感じがつかめてよいのですけどね。
そんなに安いものでもないので、また検討してみます。
その昔私の爺ちゃんは補聴器をしていました。耳にかけるタイプのものでしたが、およそ30年前でも非常に性能がよく、びっくりしたことを覚えています。
さて、
私の家内との会話がうまくいきません。日頃のTV音量などからして、聴力が低下、もしくはもともと弱かったように思われます。聞き違えも多いので、補聴器のカタログを見ることもしばしば。
最近の補聴器は、それこそジェームスボンドかルパン三世を思わせるものばかりで、ちょっと楽しくなってしまいます。ためしに貸してもらえると感じがつかめてよいのですけどね。
そんなに安いものでもないので、また検討してみます。
DATE:2008/03/01(土) 09:14
CATEGORY:内科
朝食の準備をしていて、たまねぎをスライスするのに親指も一緒にスライスしてしまいました。
すぐにバンドエイドで押さえて止血を図ります。最近のバンドエイドは伸縮性も、耐水性も優れていて、すぐに圧迫止血にかかれます。少しくらいの傷なら、やっぱり重宝しますね。
手までスライスしないよう、皆さん気をつけましょう。
たとえばこんなバンドエイド ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
すぐにバンドエイドで押さえて止血を図ります。最近のバンドエイドは伸縮性も、耐水性も優れていて、すぐに圧迫止血にかかれます。少しくらいの傷なら、やっぱり重宝しますね。
手までスライスしないよう、皆さん気をつけましょう。
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