うつ病の対応４ 家事のフォロー

　症状として朝起きれないということがあるので、子供や家族の朝ごはんを作れないことが出てくる。大人の私なら、出勤途中でサンドイッチでも買えるが、子供が飯も食べずに学校に行ったのでは、頭も回らず勉強もままならない。自分も決まった時間に子供と朝ごはんを食べたい。ということになると、代わりに食事の準備、片付け、といった家事をしなくてはいけなくなってくる。他にも、掃除、洗濯、ゴミ出し、といった基本の家事は朝する必要があるので、誰かが変わってやらなくてはいけなくなってくる。その誰かが、たまたま私しかいない状況ということも今回のように、場合によってはある。
　私の告白は、そういった事情の中での記録です。