友人の効果

　老後長生きする秘訣として、周りに友人がいると長生きできるという研究結果があるそうです。思いますに、ただいるだけでは効果があるわけはないですね。その友人とどのようにかかわっていくかが問題です。いがみ合って喧嘩ばかりでは血圧も上がるでしょうし、いいことあるわけがありません。そんなのはもう友人ではないかもしれませんね。
　最近は、人付き合いが苦手というか、したがらない人が多いようですけれども、この人付き合いこそが実は長生きの秘訣なのだと思います。友人とおしゃべりし、一緒に趣味を行い、一緒に食べ、時には酒を酌み交わす。こういう至福の積み重ねが健康に導いてくれるのでしょう。

　公園の桜も散り際といった観がありますが、週末は多くの方が花見をしていました。こういった中でも、何の仲なのか分かりませんが、一画を占めるコミュニティーは実に楽しそうに花見をしていました。結局、ああやって地域住民と仲良く暮らしていくことが長生きの秘訣なのだろうと感じたわけです。

　長寿者の性格的な特徴は、楽天的で、親しみやすい、まじめで、好奇心がある、くよくよしない、几帳面、ねばり強い、自分のことは自分でする、会話を好む、手先を動かし、汗をかくことを厭わない等が見られるそうです。こういった人なら、無理なく人と付き合えそうですものね。

　今いる友人も、これからできる友人も大切にして暮らしていきましょう。