水の効能 炭酸水

最近コンビニなどでも手軽に購入できるようになった炭酸水。以前は酒屋で買うか、重曹買って来て自分で作るしか無かったですけどね。

炭酸水にも効能があるといわれています。例えば、疲労回復、血行促進、整腸作用、ダイエット効果などがそれです。

それぞれ真意のほどは分かりませんが、ほどほどにしないと、おなら星人になるかもしれませんよね。わたしは、毎晩炭酸の入ったビール風味飲料を引用しています。平たく言うと晩酌です。確かにビールを飲むと満腹感で満たされるので、他のおかず、夕ご飯をそんなに食べなくても気になりません。便秘知らず、むしろ軟便気味、夕ご飯をこれで我慢できればダイエット効果も期待できるといった実感ですが、結局ビールをたくさん飲むので、効果半減ですね。
さらに怒られるのはおならの数。我慢するのもしんどいのでそこらへんでしているとよく怒られます。これも炭酸の摂取量が多いからかもしれません。

皆さんはいかが？

炭酸水の効能