カラダ　バンザイ

厚生労働省 老健局　高齢者支援課 平成２１年９月１１日発表によると
本年度中に百歳に到達する方は、平成２１年９月１日現在で２１，６０３人（前年度比＋１，８３５人）
本年は４万人を突破し、４０,３９９人（前年比＋４,１２３人）
百歳以上の高齢者４０,３９９人のうち、女性が３４,９５２人となっており、全体の約８６.５％
となっている。これらの方には内閣総理大臣からの祝状及び記念品（銀杯）が送られる。

人口10万人当たり百歳以上高齢者数を見てみると、多い順に以下のようになっている。
　沖縄県　67.44人
　島根県
　高知県
　鹿児島県
　佐賀県
　熊本県
　山口県
　愛媛県
　岡山県
　宮崎県
　鳥取県
　富山県
　山梨県
　長崎県
　広島県
　新潟県
　香川県
　長野県
　和歌山県
　徳島県
　福井県
　京都府
　石川県
　大分県
　福岡県
　岩手県
　山形県
　群馬県
　三重県
　北海道
　福島県
　兵庫県
　奈良県
　秋田県
　静岡県
　滋賀県
　東京都
　岐阜県
　宮城県
　茨城県
　大阪府
　青森県
　栃木県
　神奈川県
　千葉県
　愛知県
　埼玉県　15.9人

沖縄の長寿は有名な話だが、若い人が少ないとも取れる。長寿が多いからと言って、老人が住みよい環境かどうかはわからない。このデータだけでは社会環境を十分に読み取れないが、老人が増えていることだけは確実なようだ。

各地域において活躍されているご高齢の方々を一言も見れるので、参考にして長寿を目指すのもいいかもしれない

熊本大学医学部教授がメタボリックシンドロームを引き起こす原因分子を発見したと発表した。
このたん白質は単球細胞を病変させ、脂肪組織の炎症を引き起こすと同時に、インスリン抵抗性も持つため糖尿病になるらしい。
このたんぱく質をコントロールできればメタボや糖尿病の改善が期待できる。

現代病、生活習慣病であっても、病気のリスクを減らせるかもしれないと言う医学の進歩に感謝

自衛隊病院の一部を一般開放することが決まった。開放されるのは

　札幌（札幌市）
　仙台（仙台市）
　中央（東京都）
　横須賀（神奈川県）
　富士（静岡県）
　阪神（兵庫県）
　呉（広島県）
　福岡（福岡県）または熊本（熊本県）
　別府（大分県）
　新病院（建設場所未定）。

以下は診療所として運営される。
三沢（青森県）
　大湊（同）
　岐阜（岐阜県）
　舞鶴（京都府）
　佐世保（長崎県）
　那覇（沖縄県）

なるほど自衛隊の基地に隣接してこのような病院が会ったんだなと思い知らされる。大きい病院もなくなったりしているところで国営の病院が開放されるのは心強い。
何千も余っているベットと医者を有効に活用し、有事のみならず平時も国民が利益を受けれるような体制は、今後も望まれる

しばらく前に厚生労働省が平成２０年簡易生命表を発表。目玉は

男の平均寿命は７９．２９年、女の平均寿命は８６．０５年（いずれも過去最高）

とい言う値。高齢化が進むのも無理ない。アメリカあたりに比べれば、5年前後長寿。それだけ暮らしやすいのか、福祉がしっかりしていると言うことか。

ちょっと覗いてみると、比較されている先進国はどこも寿命を延ばしていたり、女性の方が長寿なのは一緒。なぜだか少し拍子抜けした気分だった。

脊椎カリエス患者の深層心理を描いた大江健三郎の小説「他人の足」という短編小説がある。
小説自体すばらしいが、ここでは、脊椎カリエスの話。

結核の二次感染で脊椎が結核菌で犯され、下半身不随となるほどの病気。

結核が最近またはやっているようなので、悪くなればこのような状況もあると言うこと。

痰やせきが収まらない人は、結核の疑いもあるので、下半身不随になる前に病院で検査しよう。

厚生労働省が人口動態調査を行っている。

確実に年寄りが増えているのがわかる。都道府県別自然増加実数も発表している。この中で、増加している都道府県、主な都市をあげると以下のようになる。これらの都市は人口が増えているということだろう。

住みよいと考えている人が多いと思われる。それは、仕事があるだけなのかもしれない。でも、ひっくるめて住みたいと思う街なのだろう。

都道府県
１１埼　玉
１２千　葉
１３東　京
１４神奈川
２２静　岡
２３愛　知
２５滋　賀
２７大　阪
２８兵　庫
４０福　岡
４７沖　縄

都市
５０東京区部
５１札　幌
５２仙　台
５３さいたま
５４千　葉
５５横　浜
５６川　崎
５９浜　松
６０名古屋
６３　堺　
６５広　島
６７福　岡

メタボ指導の後、逆に体重が増えてしまった。

本格的にダイエットの必要性が出てきた。

ダイエットに必要なのは、入力　＜　出力　の状態の維持。

入力＝摂取カロリー＝食事
出力＝消費カロリー＝基礎代謝＋運動

入力はメタボ指導のとき、”昼ごはんを少し少なめに”　との指導を守るように心がけている。
さらに、夜の飲酒を控えるようにしてきたのに体重が増えている。

となれば、原因は思わぬ入力の増大と出力の低下か？

何せ出力を増やしてやらなくてはならない。

そこで私が目をつけたのは、ツイストステッパー
居間に居ながらにして運動しなければ、する時がない。そこで、このマシンの登場だ。
新品購入ではこのご時勢大変だけど、インターネットのオークションでも多く出ている。

山にも登れるくらいの体力を取り戻すためにも最適。

さあ、永遠に登り続けるこのマシンで、体重を落とそう。

各地の大きな病院経営が破綻し、閉鎖や統合が多く見られる。優良といわれる病院でも改修は進まず苦しい経営を強いられてそうなのは、はた目にわかる。

その昔、開業医と言えばお金持ち、ボンボンの代名詞みたいなものだったが、業者との癒着、コンプライアンスを問われるようになり、状況も変わってきた。

産婦人科の減少は、モンスターの増殖にも原因があるが、それを補うだけの行政のスピードの遅さ、危機感のなさ、少子化問題に対する検討不足、対策のふがいなさ、的外れ、さまざまな要因がある。

老人が増える中、医療の補償制度も崩壊しつつある。我々の負担は増える一方。

厚生省の残業が多かったのは、インフルエンザの対策もあり当たり前の話だ。

不安な将来に、安心できる材料を提供してもらえるよう、切に願いたい。

新型インフルエンザが国内で発症してから既に数か月が経過。国内では全ての県で発症を確認。３４００名以上の患者が確認された。

一時はどうなることかと心配もされたが、この病気による志望者は今のところ0。致死率は高くない。これまでの普通の風邪レベルと言うことのようだ。

それでも近くに感染者がいる可能性はある。

免疫もない可能性が高い。

勝手に安心せずに、手洗い、うがい、必要に応じてマスク着用し、自分のみは自分で守ろう。

メタボ予備軍の私は先日会社の診療所から呼び出され、メタボ指導を強制的に受けさせられた。メタボ検診〜指導は法で決まっているのでこの講習も義務となる。

内容は、メタボの恐怖ビデオ、ダイエット計画と言ったところが主だったが、ダイエット計画では、

何ヶ月で
何キロ落としたいか

と言った目標から、一日の食事制限量、プラスする運動量を算出し、具体的に何をするのかプリントに書いて提出する。

食事と運動で1日１００kcalも摂取しなかったり消費したらやせるという単純な算数だ。

以来昼食時のご飯は小ライス、通勤ルートに階段を取り入れるなどしているが、結局体重はほとんど変わっていない。まずは一日絶食するなどしてリセットしないとだめかな・・・・